Период, когда у ребенка режутся зубки, сложен для всей семьи. Малыш капризничает, плохо спит, все тянет в рот. В это время привычные ритуалы, включая пеленание, могут давать сбой. Родителям приходится искать новые подходы.
Особенности сна при прорезывании зубов
Боль в деснах часто усиливается ночью, когда ребенок лежит и приток крови к голове увеличивается. Это мешает заснуть и вызывает частые пробуждения. Добавьте сюда обильное слюнотечение, которое может привести к мокрой одежде и дискомфорту. В таком состоянии ребенок мечется, трет ухо или щеку, пытается прикусить что-нибудь.
Пеленание, которое раньше успокаивало, теперь может вызвать протест. Малышу хочется двигаться, иметь доступ к лицу, чтобы почесать десны. С другой стороны, некоторым детям пеленание все еще помогает. Если ребенок от усталости и боли «заводится», машет руками и ногами, то мягкое ограничение движений может снять лишнее возбуждение и помочь перейти в сон.
Практические советы
Попробуйте поэкспериментировать. Вечером, после обезболивающей процедуры (по согласованию с педиатром), можно попытаться запеленать ребенка как обычно. Внимательно наблюдайте за реакцией.
- Если успокаивается: Значит, пеленание все еще работает как позитивный сигнал ко сну, несмотря на дискомфорт от зубов.
- Если вырывается, плачет: Не настаивайте. Возможно, ему жарко из-за возможного небольшого повышения температуры, или он хочет свободы движений.
- Рассмотрите компромисс: Можно спеленать только нижнюю часть тела, оставив ручки свободными. Или использовать спальный мешок-кокон, который дает чувство границ, но не сковывает.
Что еще поможет уснуть?
Основная задача – уменьшить боль. Перед сном можно:
- Дать ребенку погрызть чистую, холодную прорезывательную игрушку из холодильника (не из морозилки).
- Аккуратно помассировать десны чистым пальцем или силиконовой щеточкой.
- Создать максимально комфортные условия: проветрить комнату, увлажнить воздух.
Если пеленание стало причиной сопротивления, отложите его на неделю-другую. После того как острый период прорезывания пройдет, можно снова вернуться к привычному ритуалу. Главное – быть гибким и следовать за потребностями ребенка, который и так переживает не самый простой момент.