Свежий воздух необходим для здорового сна и хорошего самочувствия младенца. Но как быть после купания, когда ребенок разогрет, его кожа распарена, и он кажется таким уязвимым для сквозняков? Многие мамы боятся открывать окна, и комната постепенно превращается в парную. На самом деле, проветрить можно и нужно, главное — делать это с умом.
Главный принцип: разделение пространства и времени
Ключевая ошибка — пытаться проветрить комнату, когда ребенок уже лежит в кроватке или на пеленальном столике в этой же комнате. Правило простое: ребенок и открытое окно не должны находиться в одном помещении в момент проветривания.
План действий
- Подготовьте «перевалочный пункт». Перед купанием прогрейте другую комнату, например, свою спальню или гостиную. Закройте там окна, чтобы не было холодно.
- Перенесите ребенка после купания. Завернув малыша в теплое полотенце с капюшоном, сразу отнесите его в эту подготовленную теплую комнату. Там вы его спокойно обсушите, сделаете массаж, оденете подгузник и пижаму.
- Вернитесь в ванную и детскую для проветривания. Теперь, когда ребенка нет в комнате, где он купался, и в его будущей спальне, можно открывать окна без страха. Лучше открыть окно настежь на 5-7 минут. Такой короткий, но интенсивный приток воздуха быстро заменит влажный и спертый воздух на свежий, но стены и мебель не успеют остыть.
- Закройте окна и дайте комнате устояться. Через 5-7 минут закройте окно. Комната наполнится свежим, прохладным воздухом, но через 10-15 минут температура внутри естественным образом немного поднимется за счет теплых стен.
- Верните ребенка в проветренную комнату. К тому моменту, когда вы закончите все послекупальные процедуры, в детской будет свежо, но уже не холодно.
Если нет другой комнаты
В случае с однокомнатной квартирой или студией алгоритм меняется. Подготовьте одежду и пеленальный коврик рядом с кроватью, вдали от окна. После купания закутайте ребенка, закройте все окна в квартире и перенесите его на кровать. Только после этого откройте окно в противоположной части комнаты, создав поток воздуха в сторону от ребенка. Проветривайте также недолго, 3-5 минут. Ребенок при этом должен быть полностью одет.
Как понять, что проветривание прошло успешно?
Вы просто зайдете в комнату и почувствуете легкую прохладу и отсутствие того специфического «спертого» запаха, который часто бывает после повышения влажности. Температура может быть на 1-2 градуса ниже обычной, но это даже хорошо для крепкого сна. Укрыв ребенка одеялом соответствующей сезону толщины, вы обеспечите ему комфорт на всю ночь.