Страх замерзания часто заставляет родителей кутать детей. Но и переохлаждение — реальная опасность, особенно для новорожденных. Малыш в пеленке не может активнее двигаться, чтобы согреться, поэтому важно вовремя заметить, что ему не хватает тепла.
Как определить, что ребенок замерз
Руки и ноги — плохой показатель. Из-за незрелого кровообращения они часто бывают прохладными даже у тепло одетого ребенка. Ориентируйтесь на другие признаки.
Потрогайте кожу на шее, сгибах локтей, верхней части спины или грудной клетки. Если эти участки холодные на ощупь, ребенку действительно холодно. Если они теплые и сухие — все в порядке.
Дополнительные симптомы:
- Кожа стала бледной или приобрела синеватый оттенок вокруг губ и ногтей.
- Появился мраморный рисунок — синеватые прожилки на теле.
- Ребенок ведет себя беспокойно, плачет, плохо засыпает, а после засыпания часто просыпается.
- Иногда, наоборот, появляется нехарактерная вялость и сонливость.
- Икота может быть признаком не только переедания, но и того, что ребенок озяб.
- Холодный нос и щеки, если в комнате действительно прохладно.
Что делать, если ребенок замерз
Главное — согревать постепенно. Резкий перепад температур вреден.
- Возьмите ребенка на руки и прижмите к себе. Ваше тело — лучший источник тепла.
- Перенесите его в более теплое помещение.
- Добавьте слой одежды. Наденьте носочки или дополнительную кофточку.
- Укутайте поверх пеленки тонким шерстяным или флисовым пледом.
- Предложите теплое питье или грудь.
Не используйте грелки с горячей водой или электрические одеяла. Они могут привести к ожогам и перегреву. Лучше согревать воздух вокруг.
Профилактика переохлаждения
Правильно выбирайте пеленки для сна. Зимой подойдут плотные материалы: фланель, байка, тонкая шерсть. Можно использовать две пеленки: тонкую хлопковую внутрь и шерстяную сверху.
Создайте многослойность. Наденьте на ребенка хлопковый комбинезон (слип), а затем уже пеленайте. Это создаст воздушную прослойку, которая лучше держит тепло.
Контролируйте температуру. Если в комнате ниже 18 градусов, стоит включить обогреватель. Но ставьте его подальше от кроватки и следите за влажностью воздуха.
Используйте зимние спальные мешки. Они сконструированы для холодного времени года и часто имеют показатель утепления TOG 2.5 и выше.
Застилайте кроватку теплой пеленкой вместо простыни или используйте непродуваемый наматрасник. Холод часто идет снизу.
Перед сном проверяйте, не дует ли от окна. Иногда достаточно переставить кроватку, чтобы ребенок перестал мерзнуть.
Наблюдайте за своим малышом. Со временем вы научитесь понимать его индивидуальные реакции на холод и тепло, и вопрос о том, как его одеть для сна, перестанет быть сложным.