Многие родители сталкиваются с тем, что маленький ребенок во время еды или даже между кормлениями внезапно начинает давиться слюной. Это выглядит пугающе: малыш кашляет, у него слезятся глаза, он напрягается. Чаще всего причина кроется не в болезни, а в том, что навык глотания еще не сформирован окончательно. Но понимание причин поможет правильно реагировать и научить ребенка справляться с этим.
Почему глотательный рефлекс может быть нарушен
Глотание — это сложный процесс, в котором участвуют множество мышц рта, горла и пищевода. У младенцев он рефлекторный, но по мере роста и перехода на твердую пищу он должен стать осознанным и четким. Если ребенок часто давится, возможны такие причины:
- Незрелость координации. Мозг еще не научился идеально согласовывать действия: собрать слюну, удержать ее во рту и вовремя сделать глотательное движение. Это часто бывает у детей до 2-3 лет.
- Привычка дышать ртом. При аденоидах или постоянной заложенности носа язык занимает неправильное положение, что мешает нормальному сглатыванию.
- Спешка и возбуждение. Когда ребенок увлечен игрой или, наоборот, очень голоден, он может забывать сглатывать слюну, она накапливается и затем попадает "не в то горло".
- Повышенное слюноотделение. В период прорезывания зубов слюны становится очень много, и ребенку физически трудно с ней справляться.
- Неврологические особенности. В редких случаях причиной может быть слабость мышц или нарушения в работе нервной системы, которые контролируют глотание.
Что делать родителям: практические советы
Если ребенок поперхнулся, главное — сохранять спокойствие. Наклоните его немного вперед и легонько похлопайте между лопаток. Обычно этого достаточно. Чтобы такие ситуации случались реже, можно предпринять следующие шаги.
Создайте правильные условия для еды
- Спокойная обстановка. Выключите телевизор, уберите планшет. Ребенок должен сосредоточиться на еде.
- Правильная поза. Сидеть нужно ровно, ступни должны иметь опору. Не кормите ребенка, когда он полулежит или вертится.
- Не торопите. Давайте ему время тщательно прожевать каждый кусочек. Напоминайте: "Жуем не спеша".
Контролируйте консистенцию пищи
Начинайте с хорошо протертых блюд, постепенно вводя более плотные кусочки. Избегайте продуктов, которые легко рассыпаются во рту на мелкие крошки (сухое печенье, хлебная мякоть). Их трудно собрать в комок для глотания. Предлагайте питье во время еды маленькими глотками — это помогает смыть частички пищи и протолкнуть их.
Тренируйте глотательный навык в игре
Есть простые упражнения, которые укрепляют мышцы и улучшают координацию.
- Дутье. Пусть ребенок дует на вертушку, сдувает ватку со стола, пускает мыльные пузыри. Это учит контролировать дыхание.
- Имитация глотания. Сыграйте в обезьянку: покажите, как вы преувеличенно глотаете, и попросите его повторить.
- Игры с языком. Облизывать ложку с густым йогуртом, доставать кончиком языка до верхней губки.
Когда стоит обратиться к специалисту
Если, несмотря на все меры, ребенок продолжает часто давиться, поперхивается даже жидкостью, кашляет во время каждого приема пищи — это повод для консультации. Сначала стоит пойти к педиатру. Он может направить вас к неврологу, чтобы проверить рефлексы, или к логопеду. Логопед именно тот специалист, который занимается постановкой правильного глотания. Он найдет причину и покажет конкретные упражнения для вашего ребенка. Обычно с возрастом и при небольшой помощи эта проблема полностью исчезает.