Ситуация знакома многим родителям: малыш с удовольствием ест пюре из кабачка, но решительно отказывается от всего остального. Это может вызывать беспокойство, но обычно не является проблемой. Дети часто консервативны в еде на этапе знакомства с новым.
Почему так происходит
Ребенок только узнает мир вкусов и текстур. Кабачок имеет нейтральный вкус и нежную консистенцию. Новый продукт — это стресс. Отказ может быть не от вкуса, а от незнакомого вида или запаха. Иногда причина в том, что ребенок просто не голоден в момент предложения новой еды.
Как мягко ввести новые продукты
Главное — не заставлять. Насилие за столом создает негативные ассоциации. Попробуйте такие способы.
- Микродозы. Предлагайте новое пюре буквально на кончике ложки в начале кормления, когда ребенок голоден.
- Смешивание. Добавьте немного нового овоща (например, брокколи) в любимый кабачок. Начинайте с соотношения 1:9, постепенно увеличивая долю нового.
- Повторные попытки. Ребенок может принять продукт с 10-15 раза. Предлагайте тот же продукт с перерывами в несколько дней.
- Личный пример. Показывайте, как вы сами едите эту еду с удовольствием.
Чего делать не стоит
- Не заменяйте овощи сладкими фруктами, чтобы «перехитрить». Это сформирует тягу к сладкому.
- Не оставляйте попыток. Постоянное предложение только кабачка закрепит привычку.
- Не проявляйте тревогу. Ребенок чувствует ваше напряжение.
Обычно эта фаза проходит сама собой по мере взросления. Сохраняйте спокойствие и продолжате предлагать разнообразие.