Летняя жара ставит под сомнение многие привычные ритуалы ухода за младенцем, и пеленание — один из них. Когда столбик термометра застыл на отметке +30, главной задачей становится не укачать, а не перегреть. Перегрев для грудного ребенка опасен не только беспокойством, но и риском синдрома внезапной смерти, теплового удара или обезвоживания.
Пеленка, даже самая тонкая, — это дополнительный слой ткани, который мешает естественному охлаждению тела. В такую погоду лучше вообще отказаться от пеленания в часы наибольшей солнечной активности — с 11 до 17. Если ребенок спит беспокойно без пеленки, можно найти компромисс.
Если пеленать все же нужно
Выбирайте только ткани из натурального хлопка, причем максимально тонкие, наподобие ситца или специального летнего трикотажа. Фланель и махровые ткани в такую погоду не подходят категорически. Пеленка должна быть просторной, не стягивать тело. Можно пеленать ребенка не полностью, а только до пояса, оставляя ручки свободными, либо использовать технику пеленания только ножек.
Помещение, где спит ребенок, должно хорошо проветриваться, но без сквозняка. Идеально, если есть кондиционер, но поток воздуха не должен быть направлен на кроватку. Температура в комнате должна поддерживаться на уровне 22-24 градусов. Если такой возможности нет, и в доме тоже жарко, от пеленания лучше отказаться в пользу легкой одежды.
Контроль за состоянием малыша
Каждые 20-30 минут проверяйте, не жарко ли ребенку. Не ориентируйтесь на прохладные ручки и носик — это норма для младенцев. Трогайте кожу на спине между лопатками или на шее сзади. Если она горячая, липкая от пота — это явный признак перегрева. Кожа должна быть теплой и сухой.
На время сна можно оставить ребенка в одном подгузнике и легкой хлопковой распашонке, накрыв сверху очень тонкой пеленкой-простынкой вместо одеяла. Многие дети в жару спокойно обходятся и без этого. В продаже есть специальные летние спальные мешки из сетчатой дышащей ткани — они могут стать хорошей альтернативой классическому пеленанию.
Альтернативные решения
В сильную жару традиционное пеленание часто проигрывает современным легким комбинезонам-слипам из хлопка. Они не сковывают движения, позволяют коже дышать и при этом дают ребенку ощущение легкого уюта. Если вы все-таки используете пеленку, сразу после сна разденьте малыша, оботрите прохладной водой и дайте полежать без одежды. Помните, что в экстремальную жару правило «холодно ребенку или нет» уступает место правилу «безопасно ли это».