Размазанная по столу каша, летящая на пол котлета, башня из кусочков хлеба — знакомые картины для родителей малышей. Первая реакция часто бывает раздраженной: ребенок балуется, не ценит труд. Но на самом деле за таким поведением стоят важные причины, и понимание их помогает реагировать правильно.
Почему еда становится игрушкой
Для взрослого еда — это питание. Для ребенка в возрасте примерно от года до трех лет — еще и увлекательный объект для изучения.
- Познание мира. Ребенок исследует: каша липкая, суп жидкий, хлеб можно крошить, а горошины — катать. Это естественный этап развития.
- Развитие моторики. Захватить скользкую дольку яблока или ложку йогурта — сложная задача для маленьких пальчиков. Неудачи приводят к разбрасыванию.
- Проверка границ. Что будет, если бросить тарелку на пол? Как отреагирует мама? Это эксперимент с причинно-следственными связями.
- Сигнал о насыщении. Часто ребенок начинает играть с едой, когда уже наелся, но его не поняли и не убрали тарелку.
Тактика поведения для родителей
Ключ к решению — не запретить, а перенаправить энергию и четко обозначить правила.
Сохраняйте самообладание
Крик или шлепок только испугают ребенка или превратят процесс в шоу с вашей бурной реакцией в главной роли. Сделайте глубокий вдох и действуйте последовательно.
Разрешите исследовать в допустимых пределах
Позвольте потрогать густую кашу или размазать пюре по тарелке. Можно выделить «исследовательскую» ложку еды отдельно. Так удовлетворяется познавательный интерес.
Предложите альтернативу
Если видите, что ребенок хочет мять и кидать, дайте ему не еду, а подходящий предмет: кусочек теста, пластилин, мягкий мячик. Объясните: «Едой кидаться нельзя, а вот мячиком — можно».
Четко обозначьте правило
Спокойно и твердо скажите: «Еду не разбрасывают. Она для того, чтобы ее кушали». Если игра продолжается, предупредите: «Если ты будешь кидаться едой, обед закончится».
Будьте последовательны
Если вы сказали, что уберете тарелку, — сделайте это. Один-два раза, и ребенок поймет, что вы серьезны. Не бойтесь, что он останется голодным — здоровое чувство голода к следующему приему пищи только поможет.
Создайте подходящие условия
Уберите со стола все лишнее, что может отвлекать. Используйте детскую посуду с присосками, чтобы ее сложнее было опрокинуть. Подстелите под стул легко моющийся коврик.
Когда стоит насторожиться
Обычная исследовательская игра — это нормально. Но если ребенок постоянно и целенаправленно разбрасывает еду в состоянии злости, протеста, возможно, причина глубже. Это может быть способ выразить эмоции, с которыми он не умеет справляться, или реакция на стресс. В таком случае стоит обратить внимание на общую атмосферу в семье и, если нужно, проконсультироваться с детским психологом.
Помните, что период «игр с едой» почти у всех детей проходит. Ваше терпение и правильная реакция помогут пройти его быстрее и спокойнее.