Многие родители замечают, что их малыш сильно потеет, когда спит в пеленке. Это вызывает закономерное беспокойство. Разберемся, почему так происходит и что можно сделать.
Основные причины потливости
Чаще всего ребенок потеет из-за перегрева. Желание укутать малыша потеплее может сыграть злую шутку. У детей несовершенна система терморегуляции, и они быстро перегреваются.
- Слишком теплая одежда или пеленка. Плотные фланелевые или синтетические ткани плохо пропускают воздух.
- Высокая температура в комнате. Идеальная температура для детского сна — 18–22 градуса.
- Излишнее укутывание. Часто мамы пеленают ребенка, а сверху еще накрывают одеялом.
- Индивидуальные особенности. Некоторые дети просто более активные потовые железы.
Что делать, чтобы ребенок не потел
Решение проблемы обычно лежит на поверхности. Нужно создать правильные условия для сна.
Выбираем правильную ткань
Отдавайте предпочтение пеленкам из натуральных дышащих материалов: тонкий хлопок, ситец, байка в прохладное время. Избегайте синтетики и слишком плотной фланели.
Контролируем микроклимат
Проветривайте комнату перед сном. Используйте гигрометр и термометр. Если воздух сухой, поможет увлажнитель. Одевайте ребенка так, как оделись бы сами, плюс один слой одежды.
Правильно пеленаем
Попробуйте свободное пеленание, которое не сковывает движения, но дает чувство безопасности. Если в комнате тепло, достаточно одной тонкой хлопковой пеленки.
Когда стоит обратиться к врачу
Иногда потливость — сигнал о неполадках в здоровье. Показать ребенка педиатру нужно, если пот имеет резкий запах, липкую консистенцию, если малыш потеет даже в прохладе и при этом плохо набирает вес, ведет себя беспокойно. Это может говорить о нехватке витамина D, проблемах с нервной системой или других состояниях.
Чаще же всего проблема решается просто: смените пеленку на более легкую, проветрите комнату и не кутайте малыша. Здоровый сон в комфортных условиях — залог хорошего самочувствия ребенка и спокойствия родителей.