Ситуация знакома многим: вы укачали сонного младенца, осторожно кладете его на пеленку, начинаете заворачивать — и вот он уже снова бодр и кричит. Это обескураживает и утомляет. Но такое поведение имеет объяснение, и с ним можно работать.
Почему это происходит
Ребенок просыпается не от самого факта пеленания, а от сопутствующих ощущений. Резкая смена позиции с вертикальной на горизонтальную, холодная ткань на коже, непривычные манипуляции вокруг его тела — все это тревожные сигналы для уже почти уснувшего малыша. Он чувствует потерю контроля и безопасности, которые только что давали ему ваши руки.
Возможные причины пробуждения
- Не тот момент. Вы начинаете пеленать, когда ребенок уже в глубокой фазе засыпания. Любое движение в этот момент его будит.
- Холодная пеленка. Ткань, особенно хлопковая, может быть прохладной на ощупь.
- Неудобная техника. Слишком резкие движения, тугое стягивание вокруг ножек или груди.
- Негативная ассоциация. Если пеленание всегда предшествует уходу мамы или неприятной процедуре, ребенок может заранее протестовать.
- Ребенок просто вырос. В 3-4 месяца многие дети начинают сопротивляться пеленанию, осваивая движение рук.
Что попробовать сделать
Не отказывайтесь от пеленания сразу. Сначала измените подход.
Измените последовательность действий
Не укачивайте до полусна. Попробуйте другой ритуал: кормление, спокойная игра, потом пеленание еще на полностью бодрствующем ребенке, и только потом укачивание уже запеленутого. Так он свяжет пеленку с приятным процессом засыпания на руках, а не с неожиданным пробуждением в кровати. Если пеленка холодная, погрейте ее заранее на батарее или прогладьте утюгом. Можно первые минуты держать ребенка завернутым в нагретую пеленку у себя на руках.
Используйте другие виды пеленок
Классические квадратные пеленки требуют сноровки и много движений. Гораздо быстрее и проще пеленки-коконы на липучках или молниях. Вы буквально за секунды кладете ребенка внутрь и застегиваете. Шума и движений минимум. Также можно попробовать пеленать только ручки, оставив ножки свободными в спальном мешке. Возможно, ребенку не нравится именно обездвиженность всего тела.
Приучайте постепенно
Начните использовать пеленку не для сна, а для спокойного бодрствования. Запеленайте ребенка ненадолго, когда он доволен, лежит на развивающем коврике, вы с ним разговариваете. Пусть он поймет, что пеленка — это не страшно. Постепенно увеличивайте время. Когда ассоциация станет нейтральной или положительной, попробуйте снова ввести пеленание в ритуал сна.
Если ничего не помогает, и ребенок каждый раз закатывает истерику, возможно, он действительно перерос пеленание. Присмотритесь к его сну без пеленки. Если он все так же часто вздрагивает и будит себя, попробуйте пеленку-кокон со свободными ручками или просто укладывайте спать в спальный мешок. Ключевая задача — спокойный сон, а пеленание лишь один из способов его достичь.