Если ребенок старше полугода регулярно будит вас ночью, настойчиво требуя бутылочку, но при этом выпивает всего пару глотков и засыпает, причина явно не в голоде. Он использует бутылочку как соску, средство утешения и привычный якорь для перехода ко сну. Нужно научить его засыпать другим способом.
Почему это происходит
Сосание — мощный врожденный рефлекс, который успокаивает младенца. Бутылочка стала для него не источником пищи, а инструментом саморегуляции. Основные причины ночных требований:
- Привычка засыпать с бутылочкой. Если ребенок всегда засыпает во время еды, он не умеет сделать это самостоятельно. Каждый раз просыпаясь между циклами сна (а это происходит несколько раз за ночь), он будет требовать «костыль», чтобы уснуть снова.
- Потребность в утешении. Малыш мог испугаться, приснился плохой сон, он соскучился по маме. Бутылочка — самый простой и знакомый способ себя успокоить.
- Жажда. В комнате может быть жарко и сухо.
- Дискомфорт при прорезывании зубов. Прохладная жидкость и процесс сосания немного облегчают боль в деснах.
Как найти и устранить причину
Понаблюдайте несколько ночей. Ребенок действительно жадно ест или просто посасывает? Если ест много — возможно, он недоедает днем. Если нет — работаем с привычкой.
Начните разделять еду и сон. Последнее кормление должно заканчиваться минимум за 20-30 минут до того, как вы положите ребенка в кровать. Он должен быть сонным, но не спать. Укладывайте его уже без бутылочки, с другими ритуалами: песней, сказкой, поглаживанием по спинке.
Алгоритм действий при ночном пробуждении
Когда ребенок проснется и заплачет, не спешите нести ему бутылочку. Подойдите, поговорите тихим голосом, скажите, что вы рядом. Попробуйте успокоить поглаживанием, дайте попить простой воды из чашки-непроливайки или поильника, а не из бутылки. Можно предложить любимую мягкую игрушку.
Если истерика нарастает, дайте бутылочку, но не со смесью или соком, а с водой. Во-первых, это защитит зубки от кариеса, во-вторых, сделает ритуал менее привлекательным. Часто дети, не получая вкусного, быстро теряют интерес.
Будьте терпеливы. Менять привычки тяжело и для вас, и для ребенка. Первые ночи будут трудными, но если вы проявите настойчивость и ласку одновременно, через неделю ситуация начнет меняться. Ваша цель — дать ребенку понять, что вы рядом и поддерживаете его, но ночь — для сна, а бутылочка — не единственный способ почувствовать себя в безопасности.