Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок хорошо ест дома, но в садике отказывается от пищи. Часто причина не в капризах, а в обычном стеснении. Новая обстановка, много людей, непривычные блюда — все это может вызвать стресс. Малыш просто не решается кушать на виду у всех.
С чего начать?
Первое и главное — сохранять спокойствие. Нельзя ругать ребенка или заставлять его есть силой. Это только усилит негативные ощущения. Поговорите с ним мягко, в комфортной домашней обстановке. Спросите, что именно его беспокоит. Может, ему неудобно сидеть за общим столом, или он боится, что над ним будут смеяться, если он не справится с ложкой.
Диалог с воспитателем
Обязательно обсудите ситуацию с воспитателем. Но не с позиции жалобы, а как союзник. Попросите педагога первое время не акцентировать внимание на ребенке во время еды. Возможно, малыша можно посадить рядом с более спокойным и уверенным сверстником. Иногда помогает, если воспитатель просто предложит еду, но не настаивает.
Создаем чувство безопасности
- Дайте ребенку в сад его любимую маленькую ложку или кружку из дома. Знакомый предмет придаст уверенности.
- Отрабатывайте навыки еды в спокойной игровой форме дома. Например, кормите кукол, устраивайте чаепития.
- Договоритесь с воспитателем о возможности принести из дома какой-то простой перекус (яблоко, печенье) на первое время. Знакомая еда успокаивает.
Чего делать не стоит
Не угрожайте: «Не съешь — не заберу домой». Не сравнивайте его с другими детьми в группе, которые «все съедают». Не обсуждайте проблему при нем с другими родителями по телефону. Ребенок может почувствовать себя виноватым.
Когда проблема глубже
Если отказ от еды сопровождается и другими признаками сильного стресса — плач по утрам, нарушение сна, частые болезни — возможно, дело не только в стеснении. Причиной может быть общая трудность адаптации или конфликт в группе. В таком случае стоит подключить детского психолога.
Обычно, когда ребенок привыкает к саду, находит друзей и начинает чувствовать себя своим, проблема с едой исчезает сама собой. Ваша задача — помочь ему пройти этот период с поддержкой, а не с давлением.