Идея о том, что ребенок однажды сам перестанет просить грудь, кажется многим мамам сказкой. Но это реальный сценарий, особенно для детей после полутора лет. Самоотлучение — это медленный, плавный отказ, инициированный самим ребенком.
Как выглядит процесс самоотлучения
Это не происходит в один день. Сначала ребенок забывает приложиться днем, потому что увлечен игрой. Потом он может пропустить привычное кормление перед дневным сном, уснув в коляске или на диване. Последними обычно уходят кормления на засыпание ночью и под утро. Иногда ребенок прикладывается на секунду и отворачивается, будто проверяя, все ли на месте. Частота сокращается с нескольких раз в день до одного раза в два-три дня, а потом и реже. Один день вы понимаете, что он не просил грудь уже неделю.
Признаки готовности ребенка
- Основное питание — это обычная еда. Грудь нужна больше для утешения или ритуала.
- Ребенок легко отвлекается от мысли о груди, если предложить интересное занятие, книжку или перекус.
- Он может заснуть без груди с другим взрослым или под колыбельную.
- Прикладывания становятся короткими, чисто символическими.
Чего делать не нужно
Главная ошибка — напоминать. Если ребенок не просит, не предлагайте грудь со словами «а хочешь сиси?». Не переодевайтесь при нем, чтобы лишний раз не привлекать внимание. В то же время не отказывайте резко, если он попросил в момент сильного стресса, болезни или испуга. Дайте ему понять, что грудь еще есть, но она больше не главный источник утешения.
Как заменить потребность в сосании
Ребенок ищет в груди не только молоко, но и близость, успокоение, контакт с мамой. Когда кормлений становится меньше, важно усилить другие формы связи. Чаще обнимайтесь, устраивайте вечерние чтения в обнимку, делайте массаж спинки перед сном. Предлагайте питье и легкий перекус перед сном, если он просыпается от голода. Иногда дети начинают сосать пальчик или уголок подушки — это временный этап адаптации.
Что чувствует мама
С одной стороны, облегчение и свобода. С другой — легкая грусть и ностальгия по тому периоду близости. Это нормально. Физически грудь может немного наполняться в первые дни после последнего кормления. Сцеживайте по чуть-чуть, только до чувства облегчения, чтобы не стимулировать новый приход молока. Через несколько дней организм поймет, что молоко больше не нужно.