Сцеживание молока – обычная практика для многих кормящих мам. Делать это сразу в ту бутылочку, из которой потом будет есть ребенок, не только удобно, но и гигиенично. Так молоко меньше контактирует с воздухом и посторонними поверхностями. Вот как организовать этот процесс правильно.
Подготовка: стерильность и выбор бутылочки
Все части молокоотсоса, которые соприкасаются с молоком, и сама бутылочка должны быть чистыми. Лучше простерилизовать их или тщательно вымыть горячей водой с моющим средством. Соберите молокоотсос согласно инструкции.
Бутылочка должна подходить к вашему молокоотсосу. Многие модели имеют стандартную резьбу и совместимы с бутылочками разных марок. Проверьте это заранее. Удобно, если бутылочка имеет мерную шкалу, чтобы сразу видеть объем сцеженного молока.
Процесс сцеживания
Найдите комфортное место, расслабьтесь. Приложите воронку молокоотсоса к груди, убедившись, что сосок находится по центру и нет болезненных ощущений. Включите аппарат на минимальную мощность, постепенно увеличивая ее до комфортного уровня.
Молоко начнет поступать прямо в прикрепленную бутылочку. Старайтесь сцеживаться до чувства облегчения в груди, но не обязательно до последней капли. Можно менять бутылочки в процессе, если вы сцеживаете много молока из обеих грудей.
Что делать после сцеживания
Аккуратно открутите бутылочку от молокоотсоса. Сразу же закройте ее стерильной крышкой или специальной герметичной крышкой для хранения, если она идет в комплекте. Не забудьте подписать бутылочку, указав дату и время сцеживания.
Если вы не планируете кормить ребенка в ближайшие пару часов, уберите бутылочку в холодильник. Не доливайте свежесцеженное теплое молоко в уже охлажденное. Лучше использовать для этого отдельную емкость и потом смешать охлажденные порции.
Простые хитрости для удобства
Чтобы процесс был проще, держите под рукой несколько чистых бутылочек. Сразу после сцеживания и уборки молока в холодильник помойте использованные детали – так они не засохнут.
Если вам нужно заморозить молоко, сцеживайтесь в бутылочку, а затем переливайте в специальные пакеты для заморозки. Но для хранения в холодильнике на 1-2 дня переливание не требуется.
Главный принцип – минимум лишних манипуляций. Сцедили, закрыли, убрали. Это экономит время и сохраняет полезные свойства молока, а вам дает возможность немного отдохнуть.