Неожиданность пугает. Когда ребенок знает, что будет происходить дальше, ему спокойнее. Ритуал – это не магия, а простая последовательность знакомых действий. Она создает ощущение безопасности и контроля.
Определите место и время
Не хватайте ребенка с ножницами, когда он увлечен мультфильмом. Выберите постоянное время, например, после вечернего купания. Ногти тогда мягче, а ребенок расслаблен. Место тоже должно быть одним и тем же – любимый диван, кресло или пеленальный столик. Подготовьте все заранее: ножницы, пилочку, салфетку. Суета и поиски инструментов создают нервозность.
Последовательность «трех шагов»
Придумайте простой алгоритм из трех действий и повторяйте его каждый раз. Например: 1) «Сейчас мы посмотрим на наши ноготки» – вместе осматриваем руки. 2) «Достанем наши особенные ножницы» – дайте ребенку подержать футляр. 3) «Сделаем пальчики аккуратными» – приступайте к стрижке. Такая предсказуемость успокаивает.
Ритуал с «волшебным» предметом
Введите в процесс нейтральный предмет, который будет сигналом. Это может быть специальная салфетка с рисунком, на которую вы кладете ручку, маленькая игрушка-помощник, которая «следит» за процессом, или даже ваш браслет, который ребенок надевает на время процедуры. Этот предмет становится якорем, связывающим действие с чем-то постоянным и нестрашным.
Словесное сопровождение
Используйте один и тот же стишок, песню или просто набор успокаивающих фраз. Можно говорить: «Стрижем, стрижем, подравниваем, чтобы пальчики не знали забот». Или просто тихо напевать одну и ту же мелодию. Монотонный знакомый звук вашего голоса отвлекает и убаюкивает тревогу. Не меняйте текст, ребенок будет ждать именно этих слов.
Эффект ритуала проявляется не сразу. Возможно, первые два-три раза ребенок все равно будет сопротивляться. Но если вы проявите терпение и будете действовать одинаково, он заметит закономерность: за определенными действиями следует стрижка ногтей, а после нее всегда происходит что-то хорошее – объятия, сказка. Он поймет, что это не опасность, а просто часть жизни, как чистка зубов. И тогда сама процедура перестанет быть проблемой.