Масло — ценный, но очень концентрированный продукт. Его избыток так же плох, как и недостаток. Поэтому важно придерживаться примерных норм, которые разработаны с учетом возможностей детского организма.
Общие принципы
Масло вводится не раньше, чем ребенок начал есть овощные пюре (или каши, если это сливочное масло) и привык к ним. Обычно это возраст пять-шесть месяцев. Начинают буквально с капли, чтобы проверить переносимость.
Примерные дозировки по возрасту
| Возраст ребенка | Растительное масло (оливковое, подсолнечное) | Сливочное масло |
| 5–6 месяцев | 1–3 капли (до 1 г) | 1 г (на кончике ножа) |
| 7–8 месяцев | 1/4–1/3 чайной ложки (3–4 г) | 3–4 г |
| 9–12 месяцев | 1/2 чайной ложки (5–6 г) | 5–6 г |
Эти цифры — не строгая обязанность, а ориентир. Если ребенок съел в день 70 граммов овощного пюре, то в него вполне можно добавить три грамма масла. Если пюре было всего 30 граммов, то и масла нужно меньше.
Как отмерить без весов
- В стандартной чайной ложке без горки — около 5 мл (граммов) растительного масла.
- Одна капля из пипетки или с кончика ножа — это примерно 0.05 мл. Значит, в 1 мл около 20 капель.
- Сливочное масло удобно отмерять маленькими порциями, отрезая от пачки. На стандартном квадратике от пачки масла (весом 250 г) обычно есть насечки. Одна такая маленькая порция — 5 г.
Что будет, если переборщить?
Излишек жира создает ненужную нагрузку на незрелую печень и поджелудочную железу ребенка. Пища может перестать нормально перевариваться, что вызовет расстройство стула, срыгивания, боли в животе.
Лучший подход — меньше, да лучше. Если сомневаетесь, добавьте на пару капель меньше рекомендованной нормы. Польза от этого не уменьшится, а риск навредить исчезнет.
Здравый смысл и наблюдение за малышом помогут вам определить идеальную именно для него дозу. Если ребенок хорошо набирает вес, активен, а его стул регулярен, значит, вы все делаете правильно.