Многие новорожденные лучше спят, когда их пеленают. Это создает ощущение границ, похожее на тесноту материнской утробы. Но некоторые дети активно сопротивляются, когда их ручки зафиксированы, или просто любят спать, подняв руки к голове. Для таких случаев есть методы пеленания с открытыми руками.
Зачем оставлять руки свободными
Ребенок может успокаивать себя, касаясь своего лица или соса пальчик. Свободные руки помогают развивать координацию и тактильные ощущения. Кроме того, некоторые дети просто не приемлют полного ограничения и начинают плакать, если не могут пошевелиться.
Способы пеленания с открытыми руками
Свободное завертывание
Это классический метод, но без фиксации рук. Положите ребенка на пеленку, руки вдоль тела или согнутыми на груди. Заверните один бок ткани вокруг туловища и заправьте его под противоположный бок, но не закрывайте руки. Затем заверните второй бок аналогичным образом. Руки останутся сверху или сбоку. Этот способ подходит для детей, которые уже не вскидываются резко во сне.
Пеленка-кокон или спальный мешок
Самый простой вариант — использовать готовые изделия. Пеленки-коконы имеют застежки-липучки или молнии, которые позволяют зафиксировать тело, но оставить руки снаружи. Спальные мешки для новорожденных часто имеют специальные прорези, через которые можно выпустить руки. Это удобно и безопасно.
Частичное пеленание
Можно пеленать только нижнюю часть тела ребенка. Для этого используют пеленку прямоугольной формы. Ребенка укладывают так, чтобы верхний край пеленки был на уровне подмышек. Затем ножки и нижнюю часть туловища заворачивают как обычно, а грудь и руки остаются свободными. Этот метод хорош для детей, которые уже начинают переворачиваться.
Практические советы
Начинайте переход к открытым ручкам постепенно. Сначала можно освобождать одну руку на время дневного сна. Если ребенок спокоен, попробуйте оставить обе руки свободными.
Следите за температурой. Свободные руки быстрее замерзают. Надевайте на ребенка кофточку с длинным рукавом или боди, чтобы компенсировать отсутствие слоя ткани на руках.
Будьте готовы к пробуждениям. В первые дни ребенок может будить себя резкими движениями рук. Это нормально. Со временем рефлекс Моро, который заставляет его вскидываться, угаснет, и сон станет спокойнее.
Если даже со свободными руками ребенок просыпается от своих движений, попробуйте метод «руки внутрь, но свободно». Запеленайте ребенка так, чтобы руки были внутри пеленки, но не прижаты к телу. Пусть у него будет возможность слегка двигать ими внутри кокона.
Выбор метода зависит от характера и возраста ребенка. Не бойтесь экспериментировать. Главный признак того, что вы все делаете правильно — крепкий и продолжительный сон малыша.