Младенческие колики — тяжелое испытание и для ребенка, и для родителей. Малыш плачет, поджимает ножки, а успокоить его кажется невозможным. В этот момент может помочь простой и естественный способ — теплая ванна.
Почему тепло помогает?
Теплая вода действует одновременно в двух направлениях. Во-первых, она мягко расслабляет напряженные мышцы живота, снимая спазм, который является одной из причин боли. Во-вторых, сама процедура купания успокаивает нервную систему. Погружение в воду напоминает малышу о комфортной внутриутробной жизни. Это чувство безопасности может отвлечь его от неприятных ощущений.
Как организовать купание
Главное условие — вода должна быть именно теплой, комфортной, а не горячей. Оптимальная температура — 36-37 градусов. Ее можно проверить специальным термометром или старым способом, опустив свой локоть в воду. Если коже приятно, значит, и для ребенка подойдет.
Наполните детскую ванночку так, чтобы вода покрывала плечи и грудь малыша, когда вы его держите. Можно добавить отвар ромашки, если у ребенка нет на нее аллергии. Ромашка обладает легким противовоспалительным и успокаивающим действием.
Последовательность действий
- Подготовьте все необходимое заранее: полотенце, одежду, чтобы не суетиться потом.
- Разденьте ребенка и аккуратно опустите в воду, уверенно поддерживая его головку и спинку.
- Пусть полежит в воде, свободно двигая ручками и ножками. Можно слегка покачивать его.
- Длительность купания — 10-15 минут. Обычно этого хватает, чтобы мышцы расслабились.
- После ванны заверните малыша в мягкое предварительно согретое полотенце и сразу оденьте.
Что усилит эффект
- Тихий голос и спокойная атмосфера в ванной комнате. Приглушенный свет поможет.
- Нежный массаж животика после купания, теплыми руками, по часовой стрелке.
- Теплая пеленка, приложенная к животу после всех процедур.
Теплая ванна — не панацея от колик, но она может стать вашим надежным помощником в сложный вечер. Она безопасна, проста и часто действительно приносит облегчение. Однако если плач ребенка не стихает, он отказывается от еды, у него поднялась температура — это повод срочно обратиться к врачу, чтобы исключить другие причины недомогания.