Травяные отвары часто используют как безопасную альтернативу лекарствам при небольших проблемах у ребенка. Но «травка» — не синоним слова «безвредно». Концентрация, доза и длительность приема имеют ключевое значение.
Общие правила приготовления детского травяного чая
Используйте сырье, купленное в аптеке. Оно проходит радиологический контроль и проверку на примеси. Для детей до года лучше выбирать чаи в фильтр-пакетах — так легче соблюсти дозировку и в напитке не будет мелких частиц.
Классический способ приготовления настоя: 1 фильтр-пакет или 1 чайную ложку сухой травы залить 150-200 мл кипятка, накрыть и дать настояться 15-20 минут. Затем остудить до температуры тела. Для ребенка всегда готовьте свежий настой, не храните его сутки.
Ромашка аптечная
Свойства и показания
Обладает противовоспалительным, мягким успокаивающим и спазмолитическим действием. Ее дают при беспокойстве, трудностях с засыпанием, легком воспалении десен при прорезывании зубов, небольшом дискомфорте в животе.
Дозировка и курс
| Возраст | Разовая доза | Кратность в день | Курс |
| 4-6 месяцев | 1-2 ч.л. | 1-2 раза | Не более 5-7 дней |
| 6-12 месяцев | 1-2 ст.л. | 2 раза | 7-10 дней |
| 1-3 года | 30-50 мл | 2 раза | До 2 недель |
Начинайте с минимальной дозы — половины чайной ложки, чтобы проверить реакцию. Ромашка редко, но может вызывать аллергию.
Фенхель (укроп аптечный)
Свойства и показания
Самое известное применение — младенческие колики. Он расслабляет мускулатуру кишечника, способствует отхождению газов. Также обладает легким противомикробным действием.
Дозировка и курс
Для грудничков с коликами обычно дают по 1 чайной ложке теплого настоя перед или после кормления. Можно предлагать до 3-4 раз в день. Не стоит давать его постоянно. Если через 5-7 дней регулярного приема улучшения нет, значит, причина колик не в газах, и нужно искать другой подход. После года фенхель дают редко, в основном как компонент желудочного сбора.
Настой фенхеля не лечит причину колик, а лишь облегчает симптомы. Кишечник должен сам созреть и адаптироваться.
Мята перечная
Свойства и показания
Оказывает успокаивающее, спазмолитическое и легкое желчегонное действие. Может помочь при тошноте, беспокойстве, трудностях с засыпанием у детей постарше.
Дозировка и курс
Мята содержит ментол, который может вызвать у маленьких детей реакцию. Поэтому ее не рекомендуют давать детям младше года. После года можно предлагать слабый настой: не более 1 чайной ложки сухих листьев на стакан воды. Разовая доза для ребенка 1-3 лет — 30-40 мл, не чаще 1-2 раз в день и только во второй половине дня. Курс — 5-7 дней. Мята может снижать артериальное давление, поэтому не стоит ею увлекаться.
Важные предостережения
- Любой травяной чай — это дополнение к основному питью (воде), а не его замена.
- Не давайте ребенку многокомпонентные сборы, пока не проверили реакцию на каждую траву по отдельности.
- Если вы даете чай с лечебной целью (от колик, для сна), но эффекта нет в течение недели, прекращайте прием. Значит, это не работает.
- Соблюдайте перерывы между курсами не менее 2-3 недель.
- При любых признаках аллергии (сыпь, покраснение, отек) прием сразу прекращайте.
Травы — это хорошо, но главное — не перестараться. Иногда лучшим лекарством для беспокойного малыша будет не чай, а спокойная мама и ее терпение.