Тугое пеленание — это старый метод, при котором ребенка плотно заворачивают в пеленку с выпрямленными ножками и прижатыми к телу ручками. Сегодня педиатры относятся к нему с осторожностью и рекомендуют лишь в отдельных случаях. Если вы решили или получили рекомендацию использовать этот способ, важно делать это правильно, чтобы не навредить малышу.
Когда может понадобиться тугое пеленание?
Современные врачи в основном советуют свободное пеленание, которое не сковывает движения. Тугое пеленание иногда временно применяют:
- При выраженном рефлексе Моро (испуга), когда ребенок резко вскидывает ручки во сне и будит себя.
- В первые дни жизни, если малыш родился недоношенным или очень беспокойным, и такое укутывание его успокаивает.
- По индивидуальным рекомендациям невролога.
Важно: этот метод не является основным и не должен использоваться постоянно на протяжении многих недель.
Пошаговая инструкция по тугому пеленанию
Вам понадобится квадратная пеленка из хлопка или фланели.
- Подготовка. Расстелите пеленку на ровной поверхности ромбом. Верхний угол загните на 15–20 см внутрь, чтобы получилась прямая кромка.
- Положение ребенка. Уложите малыша на спину так, чтобы его шея находилась на уровне ровного края пеленки. Руки должны быть вытянуты вдоль тела.
- Фиксация правой руки. Возьмите правый угол пеленки и плотно, но без чрезмерного усилия, оберните его через правую ручку ребенка и туловище. Заправьте край пеленки под левый бок малыша. Правая рука теперь прижата к телу.
- Фиксация левой руки. Нижний угол пеленки поднимите вверх, прикрывая ножки. Затем возьмите левый угол, натяните его и заверните через левую ручку и все туловище. Проследите, чтобы руки оставались в прямом положении. Заправьте этот угол сзади, на спинке ребенка.
- Фиксация нижней части. У вас останется свободный «хвост». Оберните его вокруг ребенка и закрепите спереди. Можно использовать легкую фиксацию или просто подоткнуть.
Критически важные меры предосторожности
Неправильное тугое пеленание может привести к проблемам. Соблюдайте эти правила:
1. Не давите на бедра
Самая большая опасность — дисплазия тазобедренных суставов. При тугом пеленании с выпрямленными ногами суставы находятся в неестественном положении. Пеленая, не стягивайте ткань в области ног и таза. Ножки должны иметь минимальную возможность сгибаться и разводиться.
2. Контролируйте дыхание
Пеленка не должна давить на грудную клетку и мешать свободному дыханию. Между тканью и телом ребенка должна проходить ваша ладонь. Всегда следите, чтобы нос и рот были полностью свободны.
3. Следите за температурой
Тугое пеленание в несколько слоев может быстро привести к перегреву. Одевайте ребенка под пеленку очень легко — только боди или легкий комбинезон. Регулярно проверяйте, не вспотел ли он на шее и спинке.
4. Откажитесь вовремя
Не пеленайте туго ребенка старше одного месяца без прямых указаний врача. Как только малыш начинает проявлять активность, пытаться переворачиваться (обычно после 2–3 месяцев), тугое пеленание становится опасным. Переходите на свободное пеленание или спальные мешки.
Тугое пеленание — не ежедневная routine, а временная мера при определенных условиях. Безопасность ребенка всегда важнее идеально ровного «столбика».
Альтернативы
Часто тот же успокаивающий эффект дает свободное пеленание (когда ручки могут быть согнуты, а в области ног остается пространство) или использование современного спального мешка (кокона). Эти варианты значительно безопаснее для развития опорно-двигательной системы.
Подытожим. Тугое пеленание требует навыка и предельного внимания к состоянию ребенка. Если вы не уверены в необходимости этого метода, обсудите его с педиатром. В большинстве случаев более свободные техники оказываются лучше для здоровья и комфорта новорожденного.