Самостоятельная чистка зубов — это целый комплекс навыков. И один из них — умение правильно дозировать пасту. Слишком мало — неэффективно, слишком много — вредно, особенно если ребенок еще глотает пасту. Как часто нужно напоминать и показывать?
Возраст и этапы контроля
Не стоит ждать, что в 3 или даже в 5 лет ребенок сам возьмет тюбик и выдавит идеальную горошину. Этот навык формируется постепенно.
- До 3-4 лет. Выдавливает пасту исключительно взрослый. Ребенок в этом возрасте не способен адекватно контролировать силу нажатия. Задача родителей — показать на своем примере, как это делается, проговаривая действия: «Смотри, я выдавливаю совсем чуть-чуть, как горошинку».
- 4-6 лет (примерно). Период обучения под пристальным контролем. Можно позволить ребенку попробовать самому, но ваша рука направляет его руку. Делайте это каждый раз, когда чистите зубы вместе. На этом этапе важно закрепить мышечную память и визуальный образ нужного количества.
- 6-8 лет и старше. Ребенок пробует делать это полностью сам, но вы продолжаете стоять рядом и проверять результат. Если видите, что он выдавил много, спокойно скажите: «В этот раз получилось много, давай уберем лишнее. Помни про горошинку». Контроль должен быть не раз в неделю, а на каждой чистке, пока навык не станет автоматическим и безошибочным.
Как облегчить обучение?
- Используйте метафору. «Нужно не колбаску, а горошинку». Можно сравнить с маленькой фасолинкой или рисовым зернышком.
- Купите пасту в мягкой тубе-помпе. Одно нажатие дает ровно детскую дозу. Это снимает проблему.
- Нарисуйте отметку. На тюбике несмываемым маркером можно нарисовать черточку, до которой нужно выдавливать пасту.
- Превратите в игру. «Давай устроим соревнование, кто выдавит самую аккуратную горошинку».
Когда можно ослабить контроль?
Полностью отпустить процесс можно, когда вы уверены в двух вещах: ребенок стабильно выплевывает пасту после чистки (не глотает и не сплевывает лишь для вида) и выдает нужное количество 9 раз из 10. Обычно это происходит в младшем школьном возрасте, но все дети разные. Кто-то готов в 7, а кому-то нужно напоминать и в 9. Главный критерий — не возраст, а сформированный навык и ответственность.
Что важно помнить
Обучение дозировке пасты — это не разовое мероприятие, а процесс, который требует терпения и многократного повторения. Показывать и напоминать нужно так часто, как того требует ситуация. Лучше «переконтролировать», чем позволить ребенку привыкнуть к избытку пасты, особенно фторсодержащей, которую опасно проглатывать в больших количествах.