Летняя жара добавляет хлопот родителям малышей. Высокая температура и влажность повышают риск появления опрелостей и потницы под подгузником. Но нескольких простых правил достаточно, чтобы кожа оставалась здоровой.
Чаще меняйте и дольше проветривайте
Главное правило в жару — менять подгузник чаще, чем обычно. Не ждите, пока он станет полным. Даже небольшое количество мочи в сочетании с высокой температурой быстро создает парниковый эффект. После смены не спешите сразу надевать новый подгузник. Пусть ребенок полежит на пеленке без него. Начните с 10–15 минут, постепенно увеличивая время. Это лучшая профилактика опрелостей.
Гигиена: вода вместо салфеток
В жару старайтесь подмывать ребенка проточной водой после каждой смены подгузника. Охлажденная кипяченая вода тоже подойдет. Влажные салфетки используйте только в крайних случаях, на прогулке. Выбирайте салфетки без спирта и отдушек. После воды аккуратно промокните кожу мягким полотенцем, не трите ее.
- Выбор крема. Наносите тонкий слегка защитного крема с оксидом цинка. Он создает барьер. Но не используйте жирные мази в сильную жару — они могут мешать теплообмену.
- Одежда. Надевайте на ребенка легкую одежду из хлопка. Откажитесь от тесных ползунков и штанишек. В помещении достаточно боди или просто футболки.
- Питье. Чаще предлагайте ребенку воду, если он уже пьет. Это сделает мочу менее концентрированной, а значит, менее агрессивной для кожи.
Если вы видите, что кожа все же покраснела, увеличьте время воздушных ванн и чаще подмывайте. Иногда помогает временный отказ от кремов, чтобы кожа дышала свободно. Обычно этих мер хватает, чтобы справиться с легким раздражением.