Девять месяцев — подходящее время для знакомства с творогом, если вы еще не начали этого делать. К этому возрасту пищеварительная система большинства детей готова к усвоению кисломолочных продуктов. Творог — источник кальция для растущих костей и зубов, а также белка для мышц.
Какой творог выбрать для первого раза
Для первого прикорма подходит только специальный детский творог. У него есть важные отличия.
| Детский творог (промышленного производства) | Обычный "взрослый" творог |
| Имеет нежную, гомогенную консистенцию. | Может быть крупинчатым, ребенку трудно его проглотить. |
| Изготовлен по строгим нормам для детского питания, проверен на безопасность. | Может содержать бактерии, недопустимые для детского кишечника. |
| Имеет оптимальную, невысокую кислотность. | Может быть слишком кислым для малыша. |
| Часто обогащен витаминами. | Состав стандартный. |
Можно приготовить творог дома из детского кефира или специального молока. Но важно строго соблюдать чистоту.
Правила введения творога
Действуйте постепенно, чтобы отследить реакцию.
- Время. Давайте творог в утреннее или дневное кормление, чтобы было время наблюдать за ребенком до вечера.
- Количество. Начните с половины чайной ложки. Если в течение дня нет изменений в стуле, коже и поведении, на следующий день дайте целую чайную ложку.
- Увеличение порции. Постепенно, за 7-10 дней, доведите объем до 30-40 граммов в день. Это стандартная порция для ребенка 9-12 месяцев.
- Сочетания. Первое время давайте творог отдельно. Позже его можно смешивать с уже знакомыми фруктовым или овощным пюре.
На что обратить внимание
Творог обычно хорошо переносится, но иногда возможны реакции.
- Изменение стула (запор или послабление).
- Появление сыпи или покраснений на коже.
- Вздутие живота, беспокойство.
При любом из этих симптомов временно откажитесь от творога и обсудите ситуацию с педиатром. Возможно, организм еще не готов, или есть индивидуальная непереносимость.
Не заставляйте ребенка есть творог, если он отказывается. Попробуйте предложить его через неделю-две, возможно, с любимым фруктовым пюре.