Запор — одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются родители при расширении рациона малыша. Ребенок тужится, плачет, кал становится твердым и сухим. Давайте разберемся, почему это происходит и как можно помочь.
Почему это случается?
Пищеварительная система грудничка только учится работать с плотной пищей. Основные причины запора такие.
- Нехватка жидкости. С началом прикорма ребенок должен получать больше воды. Молоко или смесь теперь — это еда, а не питье.
- Неправильный баланс продуктов. Если в меню много рисовой каши, бананов, груш, сырой моркови, мяса, а овощей с клетчаткой мало, запор вероятен.
- Слишком быстрое введение прикорма. Большие порции новой пищи, которую кишечник не готов переработать.
- Индивидуальная реакция. На одних детей черника крепит, на других — слабит.
Первая помощь дома: безопасные методы
Что можно сделать, не прибегая к лекарствам.
- Пересмотрите меню. Сделайте упор на овощные пюре из кабачка, тыквы, цветной капусты, брокколи. Добавьте чернослив или яблоко. Из каш выбирайте овсяную или гречневую.
- Предлагайте воду. Между кормлениями давайте малышу простую кипяченую воду комнатной температуры из чашки или ложки.
- Сделайте массаж живота. Теплой ладонью легко поглаживайте живот по часовой стрелке. Подожмите ножки к животу и подержите их так несколько секунд.
- Организуйте двигательную активность. Чаще выкладывайте на живот, делайте гимнастику «велосипед».
Чего делать не стоит
Не вставляйте в прямую кишку кусочки мыла, ватные палочки или градусник. Это травмирует слизистую и причиняет боль ребенку. Клизму можно ставить только по назначению врача.
Когда пора к врачу?
Если, несмотря на все ваши действия, стула нет более трех дней, ребенок вялый, отказывается от еды, у него болит живот или появилась рвота — немедленно покажите его педиатру. Также консультация нужна, если в стуле появилась кровь.
Запор в начале прикорма — чаще временное явление. С опытом вы научитесь балансировать рацион, и пищеварение малыша наладится. Главное — не нервничать и действовать последовательно.