Реклама часто преподносит кальций как главный элемент для крепких зубов. Разберемся, так ли эффективны детские пасты с кальцием на самом деле.
Как работает кальций в пасте
Зубная эмаль более чем на 95% состоит из гидроксиапатита — соединения кальция и фосфора. Теория проста: если наносить кальций прямо на зубы, он будет встраиваться в кристаллическую решетку эмали, укрепляя ее. Этот процесс называется реминерализацией. Он естественным образом происходит в полости рта благодаря слюне, но паста может его усилить.
Какие формы кальция используют
В состав паст включают разные соединения: пантотенат кальция, цитрат кальция, лактат кальция, синтетический гидроксиапатит. Важно, чтобы это было биоусвояемое соединение, способное отдавать ионы. Иногда производители добавляют и фосфор, чтобы создать условия для образования именно гидроксиапатита.
Сравнение с пастами на основе фтора
Это главный вопрос для родителей. Фториды уже несколько десятилетий считаются золотым стандартом в профилактике кариеса. Они не только встраиваются в эмаль, делая ее устойчивее к кислотам, но и подавляют активность бактерий. Кальций же работает в первую очередь как "строительный" материал. Многие стоматологи считают, что оптимальный эффект дает комбинация фтора и кальция, но не в одном тюбике, так как при соединении они могут нейтрализовать друг друга. Поэтому часто советуют чередовать пасты: утром с фтором, вечером с кальцием.
Когда паста с кальцием — хороший выбор
- Для детей до 2-3 лет, которые еще не умеют полоскать рот и есть риск проглатывания фторсодержащей пасты.
- В местностях, где в питьевой воде и так повышенное содержание фтора (флюороз).
- В качестве дополнения к фторсодержащей пасте для усиления реминерализующего эффекта, используя разные чистки.
- При начальных стадиях кариеса в стадии белого пятна, когда деминерализация еще обратима.
Ограничения и важные нюансы
Не ждите чуда только от пасты. Кальций из нее плохо усвоится, если во рту постоянная кислая среда из-за частых перекусов сладостями. Эффект реминерализации возможен только при хорошей гигиене. Если на зубах есть плотный налет, никакие полезные вещества не пройдут к эмали. Вывод: паста с кальцием — это полезный инструмент в арсенале, но не панацея. Ее эффективность сильно зависит от общего подхода к уходу за зубами и рекомендаций вашего стоматолога.