В мире профессионального спорта каждая доля секунды на счету. Инженеры работают над формой и материалом обуви, костюмов и даже нижнего белья, чтобы снизить сопротивление воздуха. Но имеет ли смысл такая гипероптимизация для обычного любителя бега или даже для полупрофессионала?
Что обещают производители
Трусики или шорты, позиционируемые как аэродинамичные, обычно обладают несколькими характеристиками.
- Бесшовная технология или плоские швы для уменьшения турбулентности.
- Особая текстура ткани, которая, как утверждается, лучше «обтекается» воздухом.
- Компрессионный эффект для поддержки мышц.
- Облегающий крой, исключающий лишние складки ткани.
Все это звучит технологично, но эффект от таких улучшений становится заметен только на очень высоких скоростях, близких к элитным. Для спортсмена, бегущего стометровку, даже микроны сопротивления имеют значение. Для человека, преодолевающего десять километров за час, разница будет настолько мизерной, что ее не зафиксирует ни один любительский секундомер.
Что на самом деле важно в белье для бега
Вместо погони за аэродинамикой, которую вы вряд ли почувствуете, гораздо разумнее сосредоточиться на базовых параметрах комфорта.
- Отведение влаги. Ткань должна быстро отводить пот, чтобы не создавать эффекта мокрого компресса, натирающего кожу.
- Отсутствие натирания. Это критически важно. Плоские швы и правильный размер спасут от болезненных ссадин на длинных дистанциях.
- Поддержка. Для мужчин важна анатомическая форма, для женщин — хорошая поддержка в области груди, если это топ.
- Свобода движений. Белье не должно сковывать шаг или дыхание.
Кому все-таки могут быть полезны «аэродинамичные» модели
Такое белье имеет смысл рассматривать только в двух случаях.
Во-первых, для профессиональных спортсменов, участвующих в соревнованиях высокого уровня, где борьба идет за сотые доли секунды. Для них вся экипировка подбирается индивидуально и тестируется в аэродинамической трубе.
Во-вторых, для тех, кто психологически чувствует себя увереннее и быстрее в профессионально выглядящей экипировке. Эффект плацебо — тоже эффект. Если вам кажется, что в специальных трусиках вы летите, это может немного улучшить ваш результат за счет более мощного ментального настроя.
Для подавляющего большинства бегунов решающим фактором должен быть не термин «аэродинамичный» на бирке, а реальное ощущение комфорта во время пробежки. Лучше купить несколько пар простых, но качественных трусиков из хорошей синтетики, чем одну пару разрекламированных, но неудобных. Ваша скорость зависит в первую очередь от тренировок, а не от технологичности нижнего белья.