Выбор одежды для танцев — это не только вопрос стиля, но и практики. Для динамичных направлений вроде хип-хопа и брейк-данса важно, чтобы одежда не мешала двигаться, выдерживала трение о пол и помогала выразить себя. Главный спор среди танцоров часто идет о штанах: свободные или обтягивающие?
Аргументы за обтягивающие модели
Шорты-тайтсы или леггинсы, плотно облегающие тело, имеют несколько плюсов.
- Хорошая фиксация мышц. Это может быть психологически комфортно и полезно на разогреве.
- Четкость линий. Преподавателю (и самому танцору в зеркале) лучше видны работа мышц и техника выполнения движения, особенно изоляций.
- Безопасность. При выполнении сложных элементов на полу в брейке свободная ткань может зацепиться за руку или ногу. Обтягивающая одежда сводит этот риск к нулю.
- Универсальность. Такие трусики легко комбинировать с любой обувью и верхом.
Минусом можно считать то, что не всем нравится ощущение плотно облегающей ткани, особенно в жарком зале.
Почему многие выбирают свободные шорты
Свободные, даже мешковатые штаны — это классика уличного стиля. Их преимущества.
- Полная свобода движений. Ткань не натягивается и не сковывает даже в самых глубоких приседах или широких шагах.
- Аутентичный вид. Хип-хоп культура зарождалась именно в такой одежде. Это помогает войти в нужный образ и настроение.
- Вентиляция. Между тканью и телом есть пространство для циркуляции воздуха, что может быть комфортнее при интенсивных нагрузках.
- Сокрытие опор. При обучении некоторым элементам брейка (например, гелику) на колени и голени надевают накладки. Свободные штаны легко их скрывают.
Но у широких шорт есть недостаток: при вращениях на спине или голове они могут наматываться или мешать. Также в них иногда сложнее оценить чистоту техники ног.
Что же выбрать
Однозначного ответа нет. Многие профессиональные танцоры используют оба варианта в зависимости от ситуации.
- Для разминки и отработки базовой техники подойдут обтягивающие модели, чтобы видеть работу тела.
- Для тренировки стиля, фристайла или выступлений часто выбирают свободные штаны, которые являются частью образа.
- Для нижнего брейка (электроник, пауэр-мувз) практичнее будут обтягивающие шорты или леггинсы из плотной ткани, защищающей кожу от истирания о пол.
Попробуйте оба варианта на разных тренировках. Ваше тело само подскажет, в чем двигаться удобнее. Можно иметь в арсенале и те, и другие трусики. Главное, чтобы одежда была из дышащих, эластичных материалов, хорошо сидела по фигуре и не отвлекала от самого главного — от танца.