После еды в школьной столовой у ребенка нет возможности почистить зубы. Многие родители задаются вопросом: можно ли дать ему с собой жевательную резинку с фтором, чтобы хоть как-то защитить зубы до вечерней чистки? Разберемся, насколько это эффективно.
Чем полезна жевательная резинка с фтором?
Качественная резинка без сахара действительно может дать несколько положительных эффектов.
- Механическое очищение. В процессе жевания мягкие остатки пищи удаляются с поверхности зубов.
- Стимуляция слюноотделения. Обильная слюна естественным образом омывает полость рта, нейтрализуя кислоты, которые вырабатывают бактерии.
- Доставка фтора. Ионы фтора из резинки укрепляют поверхностный слой эмали, делая его более устойчивым к кариесу.
- Свежесть дыхания. Мятный вкус маскирует запахи от еды.
Но это не замена чистке
Важно понимать принципиальное ограничение: жевательная резинка не удаляет зубной налет. Налет — это липкая пленка из бактерий, которая плотно прикрепляется к зубам, особенно в придесневой области и между зубами. Убрать ее может только механическое воздействие щетинок зубной щетки. Резинка бессильна против налета. Она лишь слегка отполирует зубы и освежит дыхание.
Кроме того, жевание резинки не должно быть долгим. Оптимальное время — 5-10 минут после еды. Более длительное жевание создает излишнюю нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав и жевательные мышцы, что особенно нежелательно для детей.
Мнение стоматологов
Специалисты сходятся во мнении: жевательная резинка без сахара с фтором — это хорошее вспомогательное средство гигиены в ситуациях, когда нет доступа к щетке. Но она ни в коем случае не заменяет полноценную чистку зубут два раза в день с пастой. Ее можно рассматривать как временное решение, «пожарную» меру. Основную работу по удалению налета и защите от кариеса выполняет именно щетка.
Практические советы родителям
Если вы решили давать ребенку жвачку в школу, соблюдайте правила.
- Выбирайте резинку с ксилитом и фтором, без сахара.
- Объясните ребенку, что жевать нужно только после еды и не дольше 5-10 минут.
- Напоминайте, что это не отменяет утренней и вечерней чистки зубов.
- Убедитесь, что в школе нет запрета на жевание резинки на территории.
- Для детей младшего школьного возраста лучше использовать не жвачку, а просто прополоскать рот водой после еды, чтобы не было риска, что ребенок ее проглотит или выбросит под парту.
Итог прост. Жевательная резинка — это маленький помощник, но не волшебная таблетка. Она может немного улучшить ситуацию в течение дня, но основа здоровья зубов ребенка — это правильная чистка утром и вечером, здоровое питание и регулярные визиты к врачу. Не возлагайте на нее слишком больших надежд.