Перелет с маленьким ребенком — это испытание для родителей. Правильно подобранная еда и питье помогут скрасить время в пути, снять дискомфорт от перепадов давления и избежать капризов.
Что говорят правила
Авиакомпании обычно делают исключение для детского питания. Вы можете пронести в ручной клади воду, сок, молочную смесь, пюре в баночках и другую еду для ребенка, даже если объем жидкостей превышает стандартные 100 мл. Но об этом нужно предупредить сотрудников безопасности на досмотре. Будьте готовы, что вас могут попросить попробовать напитки из бутылочки.
Лучшая еда для полета
Выбирайте то, что ребенок сможет есть аккуратно, сидя на месте. Сильная турбулентность бывает редко, но все же стоит избегать продуктов, которые могут рассыпаться по всему креслу.
- Детское питание в баночках: фруктовые, овощные, мясные пюре. Это стерильно, удобно и привычно для малыша.
- Питьевые йогурты или кефир в маленькой упаковке с трубочкой.
- Печенье, которое не крошится: мягкое овсяное или специальное детское.
- Кусочки мягких фруктов: банан, персик, груша (в контейнере).
- Сэндвичи с мягкой начинкой, завернутые в пищевую пленку.
- Сухофрукты: курага, чернослив.
Роль напитков
Питье в самолете важно не только для утоления жажды. Глотательные движения помогают справиться с закладыванием ушей при взлете и посадке. Дайте ребенку бутылочку с водой, поильник или любимую чашку. Предлагайте пить небольшими глотками, особенно во время набора высоты и снижения. Для младенцев хорошо подойдет грудное молоко или смесь.
Чего брать не стоит
Избегайте продуктов с резким запахом, который может беспокоить соседей, например, вареных яиц или некоторых сыров. Не берите слишком сладкую еду и газировку — они могут вызвать дискомфорт в животе. Шоколад легко тает и пачкает все вокруг. Также помните, что в самолете может не быть возможности подогреть еду, поэтому берите то, что ребенок согласен есть холодным.
Небольшой запас любимых и проверенных продуктов в вашей ручной клади — залог более спокойного полета. Ребенок будет занят едой, а вы сможете немного отдохнуть и посмотреть в иллюминатор.