Казалось бы, что общего между приучением к горшку, расслабляющим массажем и недержанием мочи? На практике эти вещи иногда оказываются связаны, и понимание этой связи помогает избежать проблем.
Горшок как место стресса
Процесс приучения к горшку должен быть естественным и ненасильственным. Однако иногда, желая быстрее добиться результата, родители заставляют ребенка сидеть на горшке подолгу, по десять-пятнадцать минут. В такой позе создается ненужное напряжение в области малого таза. Мышцы тазового дна, которые отвечают за удержание мочи, находятся в неестественном статическом напряжении. Если это происходит регулярно, может сформироваться неправильный паттерн — мышцы «запоминают» состояние скованности, что в дальнейшем может мешать нормальному контролю над мочеиспусканием, особенно в моменты смеха, кашля или испуга.
Роль массажа
Массаж живота часто используют для улучшения пищеварения и снятия колик у малышей. Но техника имеет значение. Активные, давящие, глубокие движения в нижней части живота, особенно по направлению вниз, могут оказывать избыточное механическое давление на мочевой пузырь. Если у ребенка уже есть небольшая дисфункция тазовых мышц из-за стрессового сидения на горшке, такой массаж может спровоцировать подтекание мочи. Целью массажа в этой зоне должно быть мягкое расслабление, легкие поглаживания по часовой стрелке вокруг пупка, без сильного нажима в лобковой области.
Что делать для профилактики
Следите за временем на горшке. Пять-семь минут — вполне достаточный срок. Если не получилось, отпустите ребенка и попробуйте позже. При запорах лучше обратиться к врачу, а не решать проблему долгим сидением. Выбирая массажиста, обязательно обсудите особенности вашего ребенка. Можно попросить продемонстрировать технику или присутствовать на сеансе. Простое правило: любая процедура, связанная с областью живота и таза, должна вызывать у ребенка чувство расслабления и комфорта, а не давления и боли.